速途網(wǎng)3月16日消息(報(bào)道/路途)
今日，《2018中國(guó)睡眠指數(shù)》在北京發(fā)布。該指數(shù)由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)、全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)睡眠產(chǎn)業(yè)分會(huì)與喜臨門(mén)家具聯(lián)合發(fā)起，知萌咨詢(xún)機(jī)構(gòu)研究執(zhí)行。會(huì)上國(guó)內(nèi)寢具行業(yè)的企業(yè)喜臨門(mén)還發(fā)布了智能懸浮床墊，其智能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)記錄各種支撐調(diào)節(jié)方案的睡眠質(zhì)量。
喜臨門(mén)家居股份有限公司營(yíng)銷(xiāo)中心總經(jīng)理陶楊表示，“我們從2013年開(kāi)始發(fā)起‘中國(guó)睡眠指數(shù)調(diào)查’，每年在世界睡眠日發(fā)布，到今天已經(jīng)六年了。這個(gè)指數(shù)真實(shí)地反映了我們睡眠變化的軌跡。這個(gè)指數(shù)不光是我們企業(yè)自己用，是公開(kāi)的，是我國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)研究的一份可靠數(shù)據(jù)。”
《2018中國(guó)睡眠指數(shù)》樣本選擇上，以當(dāng)前中國(guó)最具活力的核心經(jīng)濟(jì)圈為主，并首次引入了針對(duì)港澳臺(tái)90后年輕人的睡眠狀況調(diào)查比較。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上海90后睡得最早，深圳起得最晚，北京起得最早，臺(tái)北年輕人最?lèi)?ài)做夢(mèng)，而澳門(mén)90后的睡眠最容易受情緒干擾。
指數(shù)創(chuàng)立適配年輕人認(rèn)知的“睡眠指數(shù)色譜測(cè)量體系”即睡眠地帶，將睡眠質(zhì)量分為甜美區(qū)、舒適區(qū)、苦澀區(qū)、煩躁區(qū)、不眠區(qū)五個(gè)等級(jí)，并以色彩的方式進(jìn)行直觀呈現(xiàn)。
根據(jù)《2018年喜臨門(mén)中國(guó)睡眠指數(shù)》顯示，中國(guó)90后普遍睡在“苦澀區(qū)”，睡眠指數(shù)均值為
66.26，呈現(xiàn)出“需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，才能安然入睡”的狀態(tài)。90后的睡眠質(zhì)量受到了諸多因素的干擾。按照睡眠地帶色譜測(cè)量體系，12.2%睡在紅色警報(bào)不眠區(qū)，33.3%年輕人睡在橙色預(yù)警煩躁區(qū)，29.6%睡在黃色干擾苦澀區(qū)，19.4%睡在藍(lán)色安逸舒適區(qū)，僅5.1%睡在綠色甜美區(qū)。
值得注意的是，“苦澀”狀態(tài)的睡眠質(zhì)量，正在影響中國(guó)90后的健康質(zhì)量。調(diào)查顯示，31.1%的90后在過(guò)去一年肩部經(jīng)常感到酸脹，23.9%的90后則頸椎不舒服/頸椎病，13.9%腰部感到經(jīng)常不適。整體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，身體健康質(zhì)量下降。在調(diào)查睡眠少的原因時(shí)，人們給出的許多答案都是與習(xí)慣和環(huán)境有關(guān)，室內(nèi)環(huán)境、寢具(床墊、枕頭、被子、床單)等原因都有可能影響年輕人的睡眠質(zhì)量，30.1%的90后選擇智能床墊作為最感興趣的睡眠神器。
喜臨門(mén)提出“零壓護(hù)脊”的科學(xué)睡眠理念：睡任何偏硬或過(guò)軟的床墊都是不正確的，床墊對(duì)脊椎科學(xué)的支撐是優(yōu)質(zhì)睡眠的基礎(chǔ)。歷時(shí)10年科研攻關(guān)、7次顛覆研發(fā)方案、113處細(xì)節(jié)修改和50多萬(wàn)次可靠性試驗(yàn)，喜臨門(mén)首創(chuàng)自適應(yīng)睡姿識(shí)別傳感系統(tǒng)。該系統(tǒng)可根據(jù)數(shù)據(jù)合理分配床墊對(duì)身體的支撐力，讓脊椎周?chē)募∪鈮毫Φ玫结尫牛_(dá)到真正的護(hù)脊效果。
喜臨門(mén)產(chǎn)品部總監(jiān)童偉明表示，“睡覺(jué)的時(shí)候，智能懸浮床墊緩慢調(diào)節(jié)可以逐漸包覆住人體，各個(gè)接觸點(diǎn)所受的壓強(qiáng)差接近于零。空氣彈簧可以讓人體跟床墊緊密貼合，脊椎、頸椎這些接觸部位就可以處在一個(gè)自然放松的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)‘零壓護(hù)脊’的目的。”
據(jù)了解，喜臨門(mén)發(fā)布的智能懸浮床墊，具有不同體型都能合理承托的特性，能夠自動(dòng)識(shí)別睡姿，并自動(dòng)切換不同睡姿所需支撐，一張床墊能滿足不同體型、不同睡姿。高強(qiáng)度柔性復(fù)合材料構(gòu)成的零壓空氣彈簧，能給身體提供合理的支撐，維持脊椎的自然生理曲線，減少脊椎附近肌肉及韌帶的張力，使人體脊椎在睡眠狀態(tài)下得到休息和恢復(fù)。其附帶的智能監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可以實(shí)時(shí)記錄各種支撐調(diào)節(jié)方案的睡眠質(zhì)量，進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和匹配，做到床與人越睡越適合。
